,

This too shall pass

De amygdala is de brandweerkazerne van onze hersenen. Bij gevaar luidt zij het stress alarm, waarna onmiddellijk een stoot adrenaline en cortisol je lichaam wordt ingepompt. Alles staat op scherp. Je ademhaling versnelt, je bloeddruk vliegt omhoog en je hebt alleen nog oog voor het hier en nu en je directe omgeving. Deze oer-respons [...]
,

De beste investering

Zeker nu we gedwongen thuis zitten, zijn schermen onze constante metgezel. De een gebruikt zijn smartphone voor status updates en verzamelt opgewonden hartjes en duimpjes. De ander checkt op zijn computer constant zijn WhatsApp en emails, leest obsessief het laatste nieuws of droomt juist weg bij films die ons [...]